立夏称体重的习俗也叫“立夏秤人”，是古人在立夏时节的传统习俗，古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。那么，立夏为什么要称体重？有什么讲究？

　　一、立夏为什么要称体重？

　　民间传说立夏过秤可免疰夏，意思是这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。

　　入夏前后是容易发病的季节，不少人入夏后寝食不安，称为“疰夏”，这是因为体质不耐酷夏之苦的缘故。人们一般会在立夏时称重，到了立秋再称一次，以比较家人经过一个夏季后的体重变化，防患于未然。

　　二、立夏称体重有什么讲究？

　　立夏“秤人”还有很多讲究，比如司秤人打秤花只能“里打出”不能“外打里”，即秤砣只能往外移，不能往里移，意为只能加重，不能减轻，不然视为不吉利。司秤人通常会一面打秤花一面讲着吉利话——称老人时，要说“秤花八十七，活到九十一”;称小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。

　　值得一提的是，人们在“秤人”时报出的、记下的其实未必是真实体重，而往往是选一个吉利数字，精确倒在其次。这也体现了人们希望通过“秤人”带来好运。

　　三、立夏称体重的由来是什么？

　　立夏称人的体重，此俗兴于南方，据说起源于三国时的蜀国。刘备去世以后，诸葛亮为了保存刘氏血脉，就把刘备的儿子阿斗交赵子龙，让他送往江东，请在江东的刘备的继室孙夫人带养。这一天，正是二十四节气中的立夏。孙夫人当着赵子龙的面给阿斗称了体重，悉心养护。从此，每年立夏，孙夫人把小阿斗称一称，向刘备报平安，又仿制大量的烧饼分给宫女，因而在江南一带就形成了立夏称小孩的习俗。随着明代洪武赶散，这一习俗在盐城一带流传至今。

　　总的来说，立夏称体重是一种民间习俗，人们以此来观察夏季身体的变化，防止疰夏，保持健康。