刺梨的功效作用有：防癌抗癌，降三高(降血压、降血脂、降血糖，刺梨里含有很好的SOD(过氧化物歧化酶)是很多的刚当化妆品里必有的重要皮肤老化、美白皮肤的经常喝刺梨原液原汁刺梨酒，对入睡困难，避免便秘、对于胃部不舒服的可以起到很好的治疗作用。刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。与普通水果不同的是刺梨还富含有单宁，单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用。刺梨中的维生素E和B-谷甾醇、SOD及过氧化氢酶则组成一个消除超氧化物阴离子的自由基等活性氧的防护体系。