乌龙茶的功效(乌龙茶的功效和作用)

  乌龙茶是一种半发酵茶类,根据茶叶发酵程度从轻到重,它介于我国六大茶类中间的位置,它还有个别名叫“青茶”。乌龙茶品种繁多,风味独特,在我国悠久的饮茶历史中有着非常重要的地位。

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  乌龙茶

  属半发酵茶(发酵度10%—70%),以本茶的创始人而得名。

  种类繁多,是我国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。

  最负盛名的要数福建和广东二地产的,其中福建的“武夷岩茶”屈指可数

  1、 工艺:鲜叶经过萎凋(晒青、晾青)做青(摇青)杀青、揉捻、毛火烘焙、包揉、足火、烘干等。由于青茶的加工工艺中有萎凋和做青工序,既有类似红茶的萎凋和发酵工序,又有类似绿茶的杀青工序,使青茶的外形色泽既有绿茶的绿色,又有红茶的乌褐色。茶汤色泽介于绿茶与红茶之间,随发酵程度的逐渐加深由绿色向黄色直至红色转变,叶底色泽也从翠绿向黄绿甚至红褐转变,红镶边逐渐明显。

  2、 分类:

  1) 闽北乌龙(武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂等)

  2) 闽南乌龙(铁观音、水仙、黄金桂等)

  3) 广东乌龙(凤凰单纵、凤凰水仙、岭头单枞等)

  4) 台湾乌龙(冻顶乌龙、包种等)

  闽北乌龙发酵重,没包揉;闽南乌龙发酵轻,有包揉。

  乌龙茶作用

  1、降血压:2004年的一项研究指出,喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%,如果是喝两杯,可以提高到65%。

  不同的研究表明,乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质,结合运动和均衡饮食,可以很好的促进减肥。

  2、呵护肌肤,抵抗衰老:1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时,赋诗一首,对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括:安溪芳若铁观音,益寿延年六根清。


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