婴幼儿、过敏体质人群、胃溃疡者以及胃寒人群不适合喝莓茶。

　　1.婴幼儿：婴幼儿的身体处于发育阶段，身体的各种器官都还没发育好，是不适合喝莓茶的，避免对各器官造成影响，影响生长发育。

　　2.过敏体质人群：对于过敏体质也是不适合喝莓茶的，莓茶很容易出现过敏反应，避免出现红疹、水肿情况过敏体质人群最好不要喝莓茶。

　　3.胃溃疡者：喝莓茶很容易对胃黏膜造成刺激，导致胃溃疡面更加严重，影响愈合，因此对于有胃溃疡的人群是不适合喝莓茶的。

　　4.胃寒人群：胃寒人群也不适合喝莓茶，本身莓茶就性寒，如果还喝莓茶很容易加重胃寒的情况，因此胃寒的人群不能喝莓茶。

　　喝莓茶有活血化瘀和改善睡眠、消炎消肿的好处，莓茶的服用禁忌是未成年人、孕妇乳母不建议服用。莓茶里面含有丰富的17种氨基酸和14种微量元素，能够软化血管扩张血管;此外莓茶里面的氨基酸以及微量元素能够很好的调节神经以及镇静安神，可以起到改善睡眠的作用。

　　软化血管。莓茶可以帮助使用者达到软化血管的效果，之所以有这样的效果，是因为在里面有比较丰富的氨基酸和微量元素，可以让使用者的血管得到扩张，也能够让血管的通透性得到改善，从而让使用者的血管得到修复和养护效果，在改善血管弹性方面效果也不错。

　　降低血脂。莓茶当中的成分也可以帮助降低血脂黄酮，在降低胆固醇和甘油三酯方面效果不错，当然，也能够让脂肪蛋白的含量得到提升，从而让使用者的血液得到净化，血栓也能因此得到分解。