红茶、绿茶都是我国六大茶类之中的一种,可是二者在茶性上,及其功效与作用等方面全是有着非常大的区别,而且各自适合不一样的的人群饮用。下面一起来看看红茶和绿茶的区别有哪些?
绿茶的提神效果比较好 绿茶与红茶属二种不同的茶类。 绿茶是不经发酵的茶,清汤绿叶,维生素和茶多酚含量较高,有较好的疗效和保健作用,在所有的茶叶中,绿茶的醒脑效果比较好的。
红茶是一种发酵茶,经过发酵之后茶叶中的茶多份酚含量降低,维生素含量也减少,主要作用是性温,去寒,暖胃,体质畏寒者,喝红茶可以养胃;而绿茶性凉,清热,提神,体质畏热和易疲劳者喝绿茶为佳。另外,茶水喝多了还可能会干扰蛋白质、铁元素的吸收。对于正在开车、考试、加班的人来说,提神茶也非常不方便,泡茶需要热水,而身边并非时时有热水。
除了茶叶外,还有一种提神方法非常受欢迎,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学习工作,方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂。
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