女生每天喝绿茶的危害(绿茶有哪些品种名称及功效)

  女生每天喝绿茶的危害

  经常喝绿茶会导致人体过于兴奋,而且时间久了会造成贫血。绿茶妨碍人体对铁的吸收,女性经期由于失血会有轻微的贫血,不能多喝绿茶。绿茶是日常饮茶的不错选择,其含锌量较高且性凉具有补锌、败火的作用。但是茶叶中都会含有少量的咖啡因,长期饮用会导致机体较为兴奋,影响睡眠。另外绿茶性较凉,长期服用会导致体内过寒引起腹痛、泄泻等症状。所以建议体质较强的人群可以长期少量口服,但是对于体质较虚的人群,不建议长期饮用绿茶,可偶尔少量饮用。

  绿茶有哪些品种名称及功效

  绿茶——降脂降压

女生每天喝绿茶的危害(绿茶有哪些品种名称及功效)

  中国绿茶中,名品最多,不但香高味长,品质优异,且造型独特,具有较高的艺术欣赏价值。绿茶按其干燥和杀青方法的不同,一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶。

  代表名茶:西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖、庐山云雾茶、六安瓜片、安吉白茶、蒙顶茶、峨眉山茶、日照绿茶等等。

  绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者,喝喝绿茶,可减少尼古丁的伤害。

  绿茶有哪些品种

  绿茶有哪几种?绿茶是六大茶类之一,其种类是非常多的,比如碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、黄山毛峰、庐山云雾茶、六安瓜片、安吉白茶、蒙顶茶、峨眉山茶、日照绿茶等等都是绿茶的品种。绿茶包括的种类是非常多的,这里就不一一介绍了。绿茶我国被誉为“国饮”,含有的营养物质比较多,例如茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具有抗衰老,美容护肤,醒脑提神,抗病毒菌,利尿解乏等多方面的作用,是绿色健康的养生茶饮。


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