水果人人都爱吃，但是，吃水果也是有讲究的!

　　我们应根据个人体质，在均衡多样的前提下有选择性地食用适合自己的水果。现在的人十胃九病，那今天我们就来说说胃不好适合吃和不适合吃的水果都有哪些吧。

　　这些水果最养胃

　　1.苹果：味甘、酸，性平，可健脾补气益胃，生津润燥，适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻。

　　3.桂圆：桂圆药食同源，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效，能提高胃肠的消化功能。

　　2.木瓜：健脾胃、治胃痛，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。

　　4.菠萝：性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

　　5.樱桃：性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。另外樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出。

　　6.芒果：具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等病症。需要注意，部分人群对芒果过敏，不宜食用。