喝茶是中国的一种传统饮食文化,而茶叶种类有很多,最常见到的为红茶和绿茶。很多人不知道这两种茶叶到底有哪些不同,不妨看看!
首先,红茶和绿茶的制作工艺不同。红茶属于全发酵茶,“发酵”是其制作中最关键的环节;绿茶则属于不发酵茶,不需要经过发酵,绿茶制作的关键步骤在于“杀青”。
其次,红茶和绿茶内含的物质也不同。由于经过了渥堆发酵的处理,红茶中的茶多酚和茶碱等物质含量大幅减少,但同时也生成了类似于茶黄素和茶红素等全新的物质。而绿茶则最大限度地保留了茶叶本身的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等天然物质。
此外,红茶的茶香浓烈、口感醇厚,绿茶的口感则相对清淡,味道淡而不寡。
适用人群
1、适合喝红茶的人群:老年人、虚寒体质者,应喝红茶。适合胃寒和胃虚的人群饮用。适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2、适合喝绿茶的人群:适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
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