对于习惯了清淡口感的绿茶的茶客来说，非常在口味上远不及绿茶甘甜淳美。可对比绿茶来看，黑茶中的营养元素是较多的，黑茶又称“健康养生茶”，这是为何呢?黑茶中的微量元素诸如磷脂、氨基酸、咖啡碱更有助于人体的吸收，有超强的代谢功能，十分适合养生人群饮用。

　　喝黑茶主要好处体现在4个方面:

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　　对人体降解脂肪、抑制血小板聚集有一定作用，同时常常饮用该种茶饮，对预防心血管疾病有一定好处。

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　　喝黑茶有利于尿作用

　　在黑茶当中有咖啡碱的成分，还能帮助一些醉酒的人起到有效解酒的作用。

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　　喝黑茶能补充身体成分

　　黑茶里面所含有的营养成分也是比较丰富的，特别是对于食用蛋白质太久少的人群而言，如果能坚持喝一些黑茶的话，能起到补充身体所需维生素。

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　　喝黑茶有利于消化

　　黑茶对消食、解油腻方面效果比较明显，黑茶当中的咖啡碱的刺激作用，还能让胃液更好的分泌，能增加食欲，有利于消化。

　　◎喝黑茶对生理的调节也具有较好的作用。