高血压意味着血液流经动脉的血压高于正常水平。如果不及时治疗，高血压会引起心脏病、中风等并发症。高血压一般情况下可以通过改变饮食或使用降压药来进行治疗。

　　但是，有些人还使用补充剂和其他自然疗法来帮助控制血压。例如，有研究表明某些茶，如红茶和绿茶，可能有助于降低血压。

　　适量喝茶的好处是能够提神醒脑，降低心脑血管疾病风险。但注意不宜多喝，也不宜喝浓茶，空腹、睡觉前和服药前后不要喝茶。

　　茶叶中多含有咖啡因，高血压患者适量喝一些茶，能兴奋中枢神经系统，促使思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。但同时茶也对血管系统和心脏具有兴奋作用，可引起心率的增快，因此饮用的量不宜过多，同时也不能饮用太浓的茶以防止引起血压的波动，血压升高。

　　另外空腹、睡前和服降压药前后也不要喝浓茶，以免引起心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状、导致失眠或影响药效吸收等。