近几年喝普洱茶的人越来越多，有些人说喝普洱茶伤胃，也有人说普洱茶养胃，到底谁说的对呢?经常喝普洱茶的茶友，都知道生茶茶性寒，喝多了肯定会伤胃，那该如何喝才能减少对胃的损伤呢?

　　首先，任何东西有优劣，茶也一样，所以选茶还是还重要的，最好选品质保障的品牌茶，或者对茶源比较了解的茶，原料上就有了保障，你说呢?

　　其次，不易空腹喝茶，这是大家都有的共识，建议饭后1小时左右再喝，在下午三点左右喝为最好。我虽有小小茶瘾，但一般不会在睡前喝茶,建议大家也不要在睡前喝茶。

　　如果你是老茶客，建议买些一定年份的茶，可以自己买些新茶存着(关于存茶，可以参考我们关于存茶的回答)，从新茶开始慢慢喝，感受期间茶的变化，也是种特有体验。

　　当然，不论什么茶，并非人人都适宜饮用，所以饮茶应当根据个人情况选择。其它茶也一样，只有正确的饮茶才能起到保健身体的作用。