蜂蜜柠檬茶什么时候喝合适

　　早上喝蜂蜜柠檬够吗?我们应该在早餐之前或之后喝蜂蜜柠檬吗?

　　柠檬蜂蜜是一种营养饮品，以其健康和美容功效而闻名。我们通常建议早上使用蜂蜜柠檬，以便我们可以充分利用它们。但是，早上喝蜂蜜柠檬好吗?我们应该在早餐之前或之后喝蜂蜜柠檬吗?

　　健康的早餐对于整天的精力补充至关重要，但专家认为，我们不应该在醒后立即吃早餐，因为身体和内脏需要时间才能醒来，经过数小时的休息后才能开始工作。

　　不吃早餐，喝一杯温暖的蜂蜜柠檬水是开始新的一天的好方法。

　　空腹喝蜂蜜柠檬汁将有助于保持新陈代谢，改善消化和免疫系统。

　　早餐前喝一杯蜂蜜柠檬汁是很棒的。这种习惯可以清洁胃，同时帮助身体迅速排毒。

　　早餐前喝蜂蜜柠檬还可以帮助身体补充能量，消除疲劳和饥饿感。此外，您也可以在午餐和晚餐之前喝酒，但是在晚上，您应该只喝稀释的蜂蜜，而不添加柠檬。

　　早餐前喝蜂蜜柠檬汁虽然很好，早晨，体内大量水分被代谢，血液粘度增加。因此，每个人都应喝一杯温水来稀释血液的粘度，然后想到喝蜂蜜水或蜂蜜柠檬汁。

　　蜂蜜柚子茶的做法步骤自制

　　10月正是柚子成熟的季节，现在的柚子汁多味甜，新鲜又好吃。柚子除了可以直接吃，还能做成美味的蜂蜜柚子茶，而且还能把扔掉的柚子皮利用起来，可以说一举多得。下面就教大家做蜂蜜柚子茶，味道酸甜可口，还能清热去火，配方收藏了。

　　首先说一下基础的比例：4斤柚子，250克冰糖、50克蜂蜜。另外还需要一碗清水，这些可以做一罐蜂蜜柚子茶，大概一斤多，酸酸甜甜超好喝。按照步骤来，放一年都不坏，可以喝很久的。闲话少叙，下面直接说做法。

　　第一步，用淡盐水把柚子浸泡15分钟，再把柚子皮搓洗一遍。目的是洗掉柚子皮表面的污渍和蜡质层，这一步不能偷懒的。然后把最外面黄色的一层皮质削下来，切成细丝备用。里面的白瓤不要，那个味道很苦，口感也不好。

　　第二步，准备一锅开水，把切好的柚子皮下锅焯水3分钟。再捞出来放入凉水里浸泡3个小时，中间要换一次清水。目的是再一次去除大部分苦涩味。有人做的蜂蜜柚子茶很苦，其实就是这一步没做到位。记住要先焯水后泡水。

　　第三步，另起一口锅，把刚才的柚子果肉剥出来，全部放进去，透明的皮和白色的筋要撕掉。然后把上面准备好的柚子皮也放进去，250克冰糖全部放进去，再倒入一碗清水。不需要太多，一碗就足够了，最后还要熬蒸发出去的。

　　第四步，开大火煮沸，把柚子果肉煮化掉，水分都熬出来。然后转中火继续炖煮，大概半小时左右，水分蒸发很多，柚子肉和柚子皮都已经变成半透明的样子。这个时候要开始勤搅拌，大概再煮半小时左右，汤汁已经变得很黏稠，柚子肉变成黄色。

　　第五步，倒入蜂蜜。这个要多说一下，一定要把多余的水分都熬出去。把柚子肉和柚子皮以及冰糖，都熬出“胶水”的感觉，这样才算熬成了。然后让它自然放凉到常温，再倒入50克蜂蜜搅拌均匀。这样不仅味道甜口感好，还能延长保质期。

　　第六步，密封保存。准备一个瓶子，清洗干净，保证无水无油。把熬好的蜂蜜柚子茶放进去，拧紧瓶盖，放入冰箱里保存，可以放一年都不坏。以后随吃随取很方便，舀一勺就能冲水喝，味道酸甜可口超美味，而且还能清热去火。

　　好了，关于蜂蜜柚子茶的做法就介绍完了。其实很简单的，只要柚子的品质好，按照步骤做，新手也能一次就成功。味道比外面卖的还好吃，而且全程无添加，吃着更放心。

　　蜂蜜真假鉴定方法用卫生纸

　　1张卫生纸就能辨别“真假”蜂蜜?老蜂农：简单实用，别买错了!

　　说起蜂蜜，很多人都说是美容养颜的佳品，现在人们的生活水平显著提高，所以很多人都对吃的要求越来越高，不仅要吃的好，更要吃的健康!但是很多时候，我们即便花了大价钱，可是不懂行情的话，也依旧会上当受骗，比如说买蜂蜜，市场上的蜂蜜大都良莠不齐，很多人也不知道该怎么辨别!有人说一张卫生纸就可以辨别“真假蜂蜜”，是真的吗?老蜂农却说：记住这3点，别再买错了!

　　第一点：蜂蜜水中加白酒

　　首先准备两个水杯，然后倒入一些水，分别倒入一勺蜂蜜，充分摇晃均匀!然后分别加入一滴白酒，继续摇晃，摇晃3分钟之后，静置在桌面上，观察水杯中的蜂蜜水!如果蜂蜜水特别清澈，不用想，买到的肯定是假的蜂蜜，至少不是纯蜂蜜!而且要观察表面的气泡，如果气泡长时间未消退，水质看起来又有些浑浊，先别嫌弃，恭喜你，买到了真正的纯蜂蜜!这才是高品质的土蜂蜜，你记住了吗?

　　第二点：凑近闻一闻

　　好的蜂蜜，闻起来都有一种大自然的花香，不甜不腻，非常的好闻!而且常见的菊花蜜和槐花蜜也都很好区别，只是现在市面上有很多种类的花蜜，闻起来却是一种非常浓郁的麦芽糖的味道，甜到齁的慌!如果是这种，可以肯定的告诉你，这种蜂蜜不要买，最少不是大自然的产物!

　　第三点：使用卫生纸!

　　使用白酒的话，必须集齐天时地利与人和，手边必须的有水杯，矿泉水和白酒这些道具，如果遇到买蜂蜜，谁会随身携带，反而不太适用于日常生活，只是买回家以后鉴别使用的!另外一个凑近闻一闻，这个也不太好实施，因为真正的蜂蜜很多人是闻不出来的，老蜂农说：最稳妥的就是这第三点了，使用卫生纸!作为一个爱干净的猪猪女孩，相信纸巾还是会随身携带的!只需将蜂蜜往纸巾上滴一滴，就能立马分辨出真假蜂蜜，是不是听着像是天方夜谭!其实它的原理也很简单，因为真正的土蜂蜜水分很少，遇到纸巾是不会是迅速散开的，还是呈现水滴状，可是假的或者不那么纯的蜂蜜，在制作过程中一定会有水的加入，如果遇到纸巾，很容易就会扩散!这下你该知道如何买蜂蜜了吧!