喝生普洱茶的好处：

　　1、饮生普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用;

　　2、饮生普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性;

　　3、普洱生茶茶气重、去油腻效果好, 但对胃有一定的刺激, 适宜胃功能较好, 身体肥胖, 血脂血压较高的人士饮用;

　　4、降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用;

　　5、有抗衰老和增加免疫力的功效;

　　6、有良好的减肥和美容效果;

　　7、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等;

　　8、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力;

　　9、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

　　喝生普洱茶的坏处：

　　1、不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

　　所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多;

　　2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状;

　　3、发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　4、溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔;

　　5、女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。