相信这有很多的女性朋友来说，减肥是最关心的一件事，每到换季的时候就要买新衣服，到了夏天要穿的比较清凉，但是夏天的衣服和冬天的衣服不同，它会暴露出你身体上的缺陷，如果身上的赘肉比较多的时候，穿什么衣服都不好看，让女性失去了自信，可能有很多的人听说过喝咖啡可以月瘦几斤，但是有的人喝了咖啡之后反而长胖了，那么喝咖啡到底是减肥还是催肥呢?想要减肥的女人不要搞错了。

　　经常喝咖啡，是“减肥”还是“催肥”?

　　黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗量从而加速脂肪分解，并可加速身体排出多余水分，对于面部、眼部去水肿均有效用。

　　而做运动时，咖啡里所含的咖啡因，能帮助人体燃烧皮下脂肪，使之转化为运动能量，使赘肉变成肌肉。喝黑咖啡对于减肥是有一定效果的。