阳春三月,万物复苏,天气转暖,大家也开始注重身体的变化了,自古我国都有喝茶养生的说法,一杯好的茶,不仅能使味觉升华,也可以对身体起到很大的帮助,尤其是长期喝茶的人,不仅可以祛除体内的肝火,还能养胃;所以才有:“多喝一杯茶,赛过神仙药”的说法。
今天给大家介绍好喝的茶叶,这个春天和家人一起,喝出好身体。
大麦茶
大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。
大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
普洱茶:具有暖胃的功能。
红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
其它养胃茶推荐
山楂、莱菔子、麦芽茶饮是摄取帮助消化的分解酶,改善消化不良症状,达到健胃的功效。糖茶、姜枣茶等茶饮具有养胃的功效。还有以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁,健胃三芽汤等。不仅富含营养素,还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。可以说健胃的茶饮很多,比比皆是。
发表评论