蜂蜜大家都吃过吧，它不仅是生活中常见的甜食，还可以治疗脾胃虚弱、脘腹疼痛，是原卫生部第一批列入的药食两用物品。

　　本草纲目中就有记载：“蜂蜜生凉熟温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”

　　大意为蜂蜜性味较为温和，能补中益气，对很多疾病都能起到辅助治疗作用。

　　常喝蜂蜜水能养胃

　　科学研究和临床实践证明，蜂蜜可以调节我们胃里胃酸的分泌，不管是分泌过多还是过少，蜂蜜都可以起到调节作用，很适合胃病患者日常服用。

　　比如说在饭前一个半小时食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌;但是如果在食用蜂蜜后立即进食，又会刺激胃酸分泌。

　　同时又因为蜂蜜酸酸甜甜的，可以调节胃液的酸度，减少对胃黏膜的刺激，所以能在一定程度上保护我们的胃黏膜。

　　养胃茶怎么做?

　　方法如下：

　　材料：红茶1~1.5克，陈腌柠檬1只，蜂蜜25克。

　　饮法：鲜柠檬、食盐按2:1比例腌制，阳光下连续曝晒至柠檬皮皱、果发软，久存备用;

　　按量用沸开水冲泡5分钟，取汁分3次喝。