罗汉果在生活中，是很多人都喜欢拿来泡水的一个藤本植物。我们会常听到一些人说自己在上火，喉咙不舒服的时候，习惯的掰一个罗汉果泡水喝一喝。罗汉果独特的味道也会让喜欢的人很是着迷，而且还带着甜味。

　　虽然甜度高，但是热量却是很低，经常被作为肥胖者跟糖尿病患者的代用糖。而且罗汉果还是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，素有神仙果之称。

　　罗汉果泡水喝有什么功效?

　　罗汉果性凉味甘，药性平和，入肺，大肠经，善清肺热，化痰饮，利咽止痛，生津止渴，润肠通便，对于肺与大肠津伤之证效果极好，是一味药食两用的清润佳品。

　　罗汉果能清热润肺

　　罗汉果性凉，具有清热解毒的功效，广泛应用于肺热燥咳，如配伍润肺止咳药百合，玉竹等，治疗年老人群的肺燥久咳;配伍百合，侧柏叶，麻黄等药物，治疗百日咳;配伍苦杏仁，天冬，桑白皮等药物，治疗肺热咳嗽。

　　罗汉果能利咽开音

　　罗汉果制成凉茶还能治疗津伤口渴，咽喉干痛失音，因为它性凉，能利咽止痛，所以遇到咽喉肿痛，喉咙沙哑等情况，可以试试用罗汉果来泡水喝，或许能改善这些症状。

　　罗汉果能滑肠通便

　　便秘在日常生活中极为常见，而且不论什么年龄都容易出现便秘的情况，吃点不易消化的食物，或身体活动量少、长时间久坐不动，或排便时的不良习惯如玩手机、看书等都会成为便秘的诱因，一旦出现便秘，会给身体带来严重的不良影响，还有可能会诱发痔疮、肛瘘等肛肠疾病。罗汉果质润，具有润肠通便的功效，对便秘有一定的治疗效果，可以单用蜂蜜泡服，或者配伍火麻仁，郁李仁，郁李仁等润肠通便药，效果也不错。

　　罗汉果有什么禁忌?

　　罗汉果性凉，不可以长期服用，否则容易出现腹泻的情况;另外体寒的人群也不建议使用，会加重体寒的症状，刺激胃肠道，从而影响食物的消化吸收。

　　除此之外，如果用罗汉果泡水喝，最好不要放置隔夜再喝，否则罗汉果茶里会产生一些对身体不利的物质，另外平时夜尿较多的朋友也尽量不要用罗汉果泡水喝，防止增加夜尿的同时又损伤脾胃的功能。