喝茶、品茶自古以来就深受中国人的喜爱。茶最早被发现是一种中草药,茶叶中富含咖啡碱、多种矿物质及微量元素、维生素C和B族维生素,有止渴、消食、明目等多种功效。目前,世界上销量较高的基本茶类有红茶、绿茶、乌龙茶。
1、红茶:国外友人大多数喜欢喝红茶,红茶具有暖胃抗衰老的功能,红茶一般还是热的比较好喝,适合肠胃不好的人群。
2、绿茶:我国产量最大的茶类,有三千多年历史了,绿茶具有清热下火的功效,比较适合火气重的人群。
3、乌龙茶:具有减肥功效,因为乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪,减肥健美等方面,在日本被称之为美容茶,健美茶,适合肥胖人群。
4、茉莉花茶:清心明目,气味芬芳,可以提神安定,缓解郁闷等,适合脑力工作、失眠偏重的人群。
5、茶多酚含量参考对比:
以下只为初步统计估算:绿茶>茉莉花茶>乌龙茶>红茶。
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