中医认为，虚胖是因为体虚，代谢能力弱，体内的垃圾不能得到及时地清除，于是堆积在身体里面，久而久之形成肥胖。

　　要想改善虚胖体质，可以从日常生活饮食起居等多个方面进行调节，加以改善，同时还可以辅助一些药茶减肥法。但是，虚胖的人不能乱喝减肥茶，比如抑制食欲之类的茶就不适合。因为虚胖的人本来身体就弱，如果再抑制食欲，会带来一系列不好的连锁反应。

　　什么样的减肥茶更适合虚胖人群?中国保健养生协会会长吴大真推荐杜仲茶。它能够有效解决虚胖者的减肥难题。

　　杜仲茶具有养肝补肾的功效。适用于高血压所致的头晕目眩、头部胀痛、后颈强直等，对肝肾不足导致的腰膝酸软、无力也有一定疗效。杜仲茶的原料为杜仲6克，绿茶3克。具体制作方法如下：

　　1.将杜仲洗净晒干后研成粗末，加入适量沸水冲泡，用盖焖5～10分钟后，揭盖稍晾凉。

　　2.待杜仲水晾至约80℃时，放入绿茶，待绿茶完全泡开后便可饮用。

　　杜仲茶具有养肝补肾的功效，高血压所致的头晕目眩、头部胀痛、后颈强直等可适量饮是此茶饮。此外，对于肝肾不足导致的腰膝酸软、无力等症，也有一定的缓解效果。