现如今什么最受人们欢迎，当然是养生了，做足疗，按摩，针灸，拔罐，养生茶，养生餐，运动，这些都是有效的养生方式和方法。

　　(黄芪)泡水喝，也是一种有效的养生方法，黄芪泡水可缓解人体出现的：疲劳改善脾虚，肠胃虚弱，减少感冒次数，排出体内湿寒之气，改善气色。

　　经常喝黄芪泡水，可防病保健康，这也直接说明了黄芪泡水喝具有很好的防病养生保健作用。

　　黄芪加山楂泡水具有多种功效。黄芪被认为具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等作用，而山楂则有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的特点。因此，将它们一起泡水饮用可以获得以下益处：

　　健胃消食：有助于促进消化，减轻胃部不适，缓解消化不良问题。

　　补气养血：黄芪的补气养血作用可改善体力和提高免疫力。

　　调节高脂血症：山楂有助于降低血脂水平，有利于心血管健康。

　　美容养颜：黄芪山楂泡水中的抗氧化物质有助于皮肤健康和美容。

　　需要注意的是，不同人体质和健康状况不同，对这种泡水的反应也会有所不同。如果有慢性疾病或正在服用药物，最好在饮用前咨询医生的建议，以确保安全和合适性。此外，不要过量饮用，适度为宜。

　　喝黄芪水时需要注意的事项：

　　1、体内肝火旺盛的人，是不建议经常喝黄芪，水的，虽说黄芪水具有补益气血的效果，但对于体内火气旺的人，常喝黄芪水，会出现火气加重的情况。

　　2、同时感冒咳嗽的人，不适合喝黄芪水，人体感冒咳嗽，说明免疫力抵抗力下降，处于虚弱状态，黄芪又具有滋补效果，这个时候喝黄芪水，只会让病情更加严重。

　　3、女性在怀孕期间，也不适合喝黄芪水，黄芪水，具有滋补功效，而怀孕期间身体又十分脆弱敏感，如果喝了黄芪水可能会诱发胎像不稳先兆性流产的现象。