喝茶有清肠胃、促消化、降血压、滋润肌肤等的好处，但是喝茶也是有一些注意事项的。那么女人生理期可以喝茶吗？看下文详细介绍。

　　女性在月经期间可以喝茶，以红枣枸杞茶、玫瑰花茶、姜枣茶等较为温性的花茶或果茶为主。不建议喝普洱生茶、绿茶等偏寒性的茶水，因为寒性的茶水中可能会对女性身体造成不利影响。

　　在月经期间的饮食是最重要的，我们要了解月经的饮食规则，遵循规则做好，尽量保持清淡饮食，适当吃些蔬菜水果，注意蛋白质、铁以及维生素的补充，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。对于一些属性偏凉的食物，如蟹、田螺、冬瓜、海带、绿豆、柚子、西瓜等尽量不要吃。