枸杞泡水的营养价值较高，不但可以清肝明目，同时还能滋阴补肾，对肾脏起到促进的作用。不过枸杞以下的泡水搭配方式，您知道吗?赶紧收藏转发吧!

　　桂圆加枸杞。该搭配具有补气养血、补肾、明目的作用。桂圆能养心安神，对于神经衰弱有很好的治疗效果，枸杞既补肾阴又补肾阳，该搭配可以调理血虚引起的失眠多梦，以及肝肾亏虚引起的眼干、眼涩、眼疲劳等。

　　枸杞和红枣。有利于滋阴补肾，增强体质，还有补铁补血的功效，注意不要同时喝茶，以免破坏及保健功效，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力。

　　另外，还可以选择桑叶，菊花，决明子具有明目的作用，也可以配合红枣，熟地，能够滋阴养血，可以配合党参，黄芪可以补气，用药请遵医嘱。调理期间清淡饮食。