在寒冷的冬季，许多中老年人开始困扰于消化系统和血脂问题。无论是高血脂，还是消化受限，都可能给日常生活带来很大困扰。在这种情况下，你需要的恐怕就是那酸甜可口、常见却被人忽视的山楂。

　　食用山楂的好处有抗衰老的作用、有降脂减肥的作用、促进子宫的复原，还可以治疗痛经及月经不调，很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以具有一定的疗效。山楂还有开胃消食的作用，开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用开胃。

　　注意事项：处于怀孕的妇女和患有糖尿病的人，都应禁食山楂，以免造成流产以及其他病症加重的表现症状。