红茶味甘性温、善蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体御寒能力。

　　除了喝绿茶尝鲜之外，喝红茶也是不错的选择哦!接下来就给你3个喝红茶的好处。

　　好处：

　　1、红茶性质温和，不含叶绿素、维生素C，因咖啡碱、茶碱较少，兴奋神经效能较低，适合大部分茶小白入门品饮。

　　2、红茶是经过发酵制成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。

　　3、红茶中含有大量的茶黄素、茶红素，有抗氧化、防治心血管疾病、降血脂、抗癌防癌等作用。

　　坏处：红茶茶性温和，加之干燥多使用烘干的方式，不适合夏天以及容易上火的人群长期饮用。