茶是世界三大饮品之一，据研究考证我们中华民族喝茶的历史有数千年，形成独特的茶文化。那么，发展到今天，人们对茶也会有一些新的思考？哪种茶比较好？带着这些疑问我们来一起了解一下。

　　常喝绿茶为什么有助于降血压呢?

　　1、每100克绿茶的含钾量高达1661毫克，含钠量28.2毫克，远远大于防治高血压病钾、钠的有效界定值，由此可见，常饮绿茶有助于降血压。

　　2、绿茶茶多酚的含量较高。茶多酚可增加毛细血管的功能，尤其是脂肪吃的过多时，微血管的通透性会增大，脆性也随之增大，便引起破裂血管，而饮茶可增强微血管的韧性，茶多酚还可抑制动脉粥样硬化，增强血管抵抗力。

　　绿茶和哪些茶搭配，可以很好的降血压呢?

　　一、槐菊花茶

　　取槐花3克、绿茶4克、菊花6克，取茶杯，放入槐花、绿茶和菊花，冲入开水，盖上杯盖闷泡10分钟饮用即可。具有清扫、平肝的功效。适合肝阳上亢型、阴虚阳亢型的高血压患者。

　　二、杜仲花茶

　　取杜仲叶9克，洗净;取绿茶5克;取茶杯，放入杜仲叶和绿茶，冲入开水，盖上杯盖闷泡10分钟即可钦用。每天1剂。具有降脂降压、养肝滋肾的功效。适合阴阳两虚型、肝肾阴虚型的高血压患者。

　　三、红茶绿茶钦

　　取绿茶、红茶各5克，挑净绿茶和红花中的杂质，取茶杯，放入绿茶和红花，冲入开水，盖上杯盖闷泡10分钟即可钦用。具有活血化瘀、降脂降压的功效。