苦丁茶是生活当中最常见的饮品，有不少的人都会喜欢喝苦丁茶。但是，苦丁茶是比较苦的，而且其功效优惠比较多，也是属于我国最传统的保健茶品，具有养生的作用。一般来说，苦丁茶具有明目益智、生津止渴、降压的功效。那么，喝苦丁茶能减肥吗?

　　实际上，苦丁茶被称为是美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶。苦丁茶是清香味苦的，而后甘凉，具有清热解暑、降压减肥等多种功效，但是，想减肥的人不能单纯的依靠苦丁茶，还需要搭配适量的运动和饮食方面的控制。野生苦丁茶含有茶多酚、酮体等多种生理活性物质和氨基酸、微量元素等，能清除体内的垃圾，降低血清总胆固醇和甘油三酯等，具有减肥瘦身、消炎利便的作用。所以，苦丁茶是具有减肥的作用。

　　苦丁茶虽然具有减肥的作用，但是也不能随便的乱用。因为喝苦丁茶也会有一些禁忌，比如风寒感冒、虚寒体质、慢性胃肠炎患者、经期的女性不能喝苦丁茶。喝苦丁茶的时候可以单独冲泡，也可以混合其他的茶叶冲泡，一定要用开水冲泡。水质要好，最好是选择矿泉水或纯净水，用陶瓷器具做茶具，苦丁茶尽量放的量要少一些。因为苦丁茶本身就会有苦味，不能因为减肥而放过多的苦丁茶，以免会难以下咽，影响口感。

　　喝苦丁茶的禁忌：

　　苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性服用。