众所周知，中国是一个文明古国，有很多历史悠久的文化传承下来。而茶文化就是中国文化组成的重要部分之一，其内容十分丰富。

　　中国是茶的故乡，茶的发源地。中国人的饮茶，可以追溯到神农时代，已经有四五千年的历史。中国素有“礼仪之国”的称呼，有自己独特的待客之道，而茶就是其中重要的连接纽带。当客人到来之时，泡上一壶好茶，开启天南地北地畅谈，更有很多大文豪，以茶为主题，创造了脍炙人口的诗词，为中国的茶文化添光加彩。

　　一直到现在，街头巷尾还有不少的茶馆，依然是人们闲暇之余的好去处。甚至很多人都在自己家购置了茶具，以便随时“品茶”，可见人们对茶的喜爱程度。既然有这么多人长期饮茶，那么这个习惯到底好不好呢？对健康有没有影响呢?

　　经常喝茶的人有十大益处：

　　1、喝茶会让生活多姿多彩，更加丰富。这种慢节奏的生活方式能让人感受到更深的幸福感。

　　2、喝茶会让身体更健康。茶叶中的茶多酚具有清除血液中有害自由基毒素的能力，从而可以提升有益酶的活性，并降低有害酶的活性，另外，还可以起到保护皮肤的效果。

　　3、喝茶会让身心更愉悦，闲暇时光约一两亲朋，煮一壶清茶，可以让我们的身心沉浸在内心的节奏中，这种来自心灵深处的体验，是非常完美的。

　　4、喝茶会让疲倦殆尽消失。忙碌的工作或学习之后，一杯热茶可以帮助你放松身心，缓解压力。

　　5、喝茶会让审美更提升，现在的休闲生活方式越来越多，我们通过布置查案花艺的插入以，以及茶具的摆放都可以锻炼我们的审美能力和创造能力，让我们的生活更加充满艺术气息。

　　6、喝茶会让谈资更丰富。喝茶到品茶是一种艺艺术的修养的形成过程，通过对茶文化的健谈，可以突破你的专业领域，体现出你对健康生活的追求。

　　7、因为喜欢自然，所以喜欢喝茶，对茶文化有独到理解的人，每一口茶都像是大自然的语言。它告诉你季节的变化，草木的生长，告诉你大地的呼吸。

　　8、喝茶特别解体渴，茶不仅能够滋润口腔，更能深入体内滋润每个细胞，让身体的每个角落都感到水分的滋养。

　　9、喝茶有助于塑造好体型。

　　10、喝茶可以让你交到更多的朋友。是一种很好的社交媒介。在品饮茶的过程中，人们可以交谈关于茶的种类，口感，冲泡，记忆等话题。这些话题能增加人们的共同话题，让人，在交谈中更加亲近。