阳春三月是阳气升发的时候，大地返青，万物复苏，也是最佳保养身体的时节。女性到了一定年龄，别总是省吃俭用，春天正是肌肤润泽的时间，除了外部的精心保养，内部的调理亦不可少。

　　此时也正是喝春茶的季节，同时，茶也是我们的“国饮”，亦是养生的一种方法。但是喝茶也有讲究，拿红茶来讲，红茶性温，不伤胃，可以解腻消食，是春季饮茶的首选之一。其次是绿茶，绿茶是不发酵的茶，春季饮绿茶可以适当缓解疲劳，提高我们的注意力。

　　纵观国内，茶叶品牌太多，很多茶友不知道怎么选，这里汇集了女性经常喝的茶，不妨一看!营养物质非常丰富，物美价廉，消腻养颜，喝出好气色。

　　一、花茶：比如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、菊花茶等，这些花茶可以疏肝理气，用来帮助提高情绪。对于女生常见的两肋胀痛、情绪抑郁，具有很好的舒缓作用。此外，还能润肠通便，促进新陈代谢，有养颜美容之功效，所以女生喝点花茶是不错的。尤其是玫瑰花茶，能够调理内分泌，特别适合女生日常饮用。

　　二、绿茶：因为绿茶中含有丰富的儿茶素、维生素C、维生素E等营养物质，所以绿茶具有很好的抗氧化性。能够清除自由基，减少皱纹，美白肌肤，有助于改善皮肤状态，起到延缓衰老的作用。同时，女生喝绿茶还具有清热、降脂、利尿的功效，能够减少脂肪在体内的聚集，有助于减肥瘦身。