茶，自古以来是中华文化重要的一部分，而且也是修身养性的最佳“伴侣”。今天要说的茶在饭店常见，喝了也是好处颇多的“苦荞茶”。

　　苦荞中含有丰富的膳食纤维和多中氨基酸，不仅能加速肠道蠕动、防止体内脂肪的过多堆积，还能补充人体所需的多种营养，具有降三高、软化血管、便秘等良好功效，被誉为“五谷之王”。

　　而且苦荞茶也是饭店最常见的待客之茶，这种茶不仅价格低廉，还好处多多，尤其对女性是有诸多好处的：

　　女性喝苦荞茶除了预防三高和心脑血管疾病之外，它美容养颜、清肠排毒的功效是对女性最好的。苦荞茶中含有四种抗氧化剂，不仅可以延缓衰老，还能有效淡化黑色素，它有预防色斑和老年斑的作用。

　　同时，许多女性的肥胖都是由于体内新陈代谢差，再加上便秘而造成的。便秘不但造成肥胖，还会在体内产生大量的毒素，使人出现色斑、脸色晦暗、口臭等状况。苦荞茶中含有大量的膳食纤维，其中又以不可溶性膳食纤维为主，不可溶性膳食纤维的主要作用就是润肠通便。喝了苦荞茶之后，便秘的情况就可得到改善。

　　因此，女性喝苦荞茶的好处很多，可以适当饮用。