俗话说，一年之计在于春，春天，是万物复苏的季节，同时也是肝气最足、肝火最旺的时节。肝属木，与春相应，因而春季养生重在养肝，方法有很多，我们除了可以通过食补，多吃天然的蔬菜、水果外，还可以通过喝茶来养肝，这些方法中，喝茶是最简单的，下面4款茶，被称为天然的“护肝王”，春季常喝益处多多。

　　1.蒲公英茶——清热解毒护肝

　　将洗干净的蒲公英75g放入茶壶中，加约1L清水大火煮沸后盖上壶盖，小火闷煮约1小时即可。

　　2.三七花桑叶茶——平肝泻火

　　将洗干净的三七花4~6朵、桑叶12g放入茶壶中，加适量沸水冲泡即可代茶饮用。

　　3.枸杞菊花乌龙茶——舒肝明目

　　将洗干净的枸杞10g、菊花4~6朵放入壶中，与适量乌龙茶叶一起用沸水冲泡，即可饮用。

　　4.金银花茶

　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。