生活中有不少的肝病朋友，甚至有不少的肝癌。再加上不好的习惯很容易伤害肝脏。因此平时要多注意养肝。那如何养肝才好呢?可以试试适合长期喝的养肝茶哦。下面就简单的去了解了解吧。

　　(1)桂子茶

　　搭配山楂、陈皮和泽泻，能起到清肝明目、润肠通便的作用。

　　(2)菊花茶

　　天气很热容易使人发怒，出现口生疮、大便干燥等症状，多喝点菊花茶会降肝火。

　　(3)黑果枸杞茶

　　黑果枸杞比红枸杞品质好，花青素成分较高，不仅能保肝、改善人体抵抗力，长期饮用还能美容养颜。

　　(4)菊花茶

　　说到菊花大家都知道，它具有养肝明目还有健脑的效果。因此可以试试用菊花茶，将菊花直接加上水烧煮，焼沸后保持半小时即可饮用。

　　(5)玫瑰花茶

　　适合肝郁的人饮用。玫瑰花清香，可以行气、散郁，对调养肝之气机有很好的作用。

　　除以上养肝护肝喝这些茶最好外，还有柚子皮茶、荷叶茶、绿茶等茶类都是有养肝护肝的功效。