学生犯困可能是由于疲劳、缺乏睡眠或饮食不当引起的。为了缓解犯困，可以尝试喝一些提神醒脑的茶，比如绿茶、菊花茶、薄荷茶等。这些茶可以促进血液循环，增强注意力和警觉性，从而缓解疲劳和犯困。另外，注意饮食健康和充足的睡眠也是保持精力充沛的关键。

　　如果经常犯困，又不及时调节的话，很容易降学习效率，因此，如何提神就成了一件十分重要的事情，我们都知道喝茶有提神的作用，但是到底喝什么茶，能够帮助赶走疲劳呢?今天我们就一起来看一看吧。

　　1、花茶：花茶具有促进身体新陈代谢的功效，由于高中生经常用脑、压力较大等，适当喝花茶能够缓解身体疲劳、滋润眼部、生津解渴，还可以补充身体所需的能量。

　　2、薄荷茶：薄荷茶具有疏肝理气、提神醒脑、清头明目等功效，高中生适当喝薄荷茶可以缓解压力，提神醒脑，保持良好的状态。

　　3、绿茶：绿茶中含有比较丰富的微量元素，可以提高人体的免疫力，茶叶中含有咖啡碱，高中生在学习中可以适当饮用绿茶，一般可以消除困乏疲倦，还能够活跃思维、舒缓情绪等。