花茶已经成为生活中比较常见的饮品。从“保温杯里泡枸杞”、“可乐里面加生姜”可见95后越来越多的人开始重视养生，更何况是95前各类年龄层。所以花茶受到更多人的喜爱，花茶有很多种，可以根据自己的需求选择合适的饮用。下面，小编来带大家了解一下茉莉花茶的好处和坏处。

　　喝茉莉花茶的好处包括：

　　1.提供抗氧化物质，有助于减少自由基对身体的损害。

　　2.具有镇静作用，可以缓解焦虑和压力。

　　3.茉莉花具有抗菌和抗病毒特性，有助于增强免疫系统。

　　4.茉莉花茶还被认为对消化系统有益，可缓解胃痛和消化不良。

　　然而，茉莉花茶也有一些潜在的坏处：

　　1.某些人可能对茉莉花茶过敏，引发过敏反应。

　　2.茉莉花茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、心悸和焦虑。

　　3.茉莉花茶含有氧化酶，可能对某些药物的功效产生影响。

　　综上所述，茉莉花茶在适量饮用的情况下，对身体有益处。然而，个体差异存在，如果你有特定的健康问题或药物使用，请咨询医生以获取专业建议。